Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 45,96g | Prot: 146,24g | Carb: 310,29g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Barilla Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Cena: Antichi Maestri Parmigiano Reggiano , Milbona Toast Light , Golden Sun Riso Basmati , Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|