Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2013
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1543 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 53,90g | Carb: 198,73g.
Colazione: porridge, Puffet havre First Price, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett. Pranzo: Whole Wheat Bread, Butter, danish pastry, sandwich. Cena: carrots, Roasted Potato. Di più...
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3089 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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