Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2013
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81 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 55,51g | Carb: 241,38g.
Colazione: Croissant, Zucchero Semolato, Cappuccino, Caffè Espresso, Petit Pavesi. Pranzo: Banane, Passata di Pomodoro, Ditalini Rigati. Cena: Arance, Panini, Mozzarella, Uovo. Snacks/Altro: Miele, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, The. Di più...
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2505 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di darioadieta
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