Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 222,20g | Carb: 397,52g.
Colazione: Natoo Crema al Pistacchio - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Farina avena aromatizzata Empro - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Cena: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Crusca di Farro - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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