Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2717 kcal
|
Gras: 131,20g | Prot: 129,72g | Carb: 255,45g.
Colazione: SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Ашан Персик Свежий, Экопродукт Джем Черная Смородина, Рогачев Сгущенка, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Спар Хлеб Пшеничный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Городецкий Масло Топлёное, Плов с булгуром и курицей. Cena: Джемы и Варенья, Окей Груша Форель, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Ашан Моцарелла Шарик, Лента Авокадо, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Billa Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|