Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2019
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 138,57g | Carb: 310,75g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Maribel Marmellata di Fragole. Pranzo: Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Golden Sun Riso Basmati, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, INRAN Merluzzo o Nasello, Fresco. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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