Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3866 kcal
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Gras: 110,99g | Prot: 331,60g | Carb: 366,75g.
Colazione: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Albume d'uovo - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Patate al Forno, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Mozzarella di Bufala, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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