Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1143 kcal
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Gras: 8,06g | Prot: 99,79g | Carb: 153,35g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Altro: Eple Norsk Rød liten 100g, Nectarine, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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