Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 76,86g | Prot: 155,32g | Carb: 242,81g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Lamponi, Belbake Mandorle Californiane. Pranzo: Balconi Biscotti Frollini , Nutella Nutella, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Montana Carne Magra in Gelatina, Insalata Mista, Frittata di Uova. Cena: Pizzoli Crocchette di Patate, Taverna Giuseppe Gnocchi ai Formaggi, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Gelatelli Gelato Tricolore , One Protein Whey, Carrefour Avena, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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