|
Считаю, что переход на интуитивное питание прошёл отлично. Впереди ещё несколько дней отдыха и финальная сушка перед отпуском. Красота.
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 49,87g | Prot: 62,28g | Carb: 97,37g.
Colazione: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Останкино Дымовица из Окорока. Snacks/Altro: Milky Way Шоколадный Батончик, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|