Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2679 kcal
|
Gras: 130,84g | Prot: 127,89g | Carb: 260,37g.
Colazione: Окей Груша Форель, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Экопродукт Джем Черная Смородина, Авида Молоко 1,5%, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Каждый День Творожный Сыр. Pranzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Кабачково- творожный гарнир, SPAR Хлеб Финский Заварной, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сарафаново Сметана 15%. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Окей Груша Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лимак Сухари Ванильные. Snacks/Altro: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Billa Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ттттт.....))) Дальнейших отвесов!)🙏
20 lug 19 da utente: Komunadototznaet777
|
Спасибо)) Вода сольется когда -нибудь!
20 lug 19 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|