Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3121 kcal
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Gras: 31,23g | Prot: 218,31g | Carb: 457,06g.
Colazione: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Filetto di Trota Iridea - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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