Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2013
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 40,36g | Prot: 46,33g | Carb: 223,98g.
Colazione: Zucchero di Canna, 100% Naturale Goloso, Caffè Latte, Tisana. Pranzo: Arance, Olio d'oliva, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote, Spinaci, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Pasta Sfoglia. Cena: 3 Cereali, Mele, Cuore di Brodo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Porri. Snacks/Altro: Birra. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gianna34346
|