Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2675 kcal
|
Gras: 131,60g | Prot: 130,16g | Carb: 257,49g.
Colazione: Абрикосы, Чернослив, Арахис, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная, Кузина Торт Йогуртовый Джаз. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сметана 20%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Креветки Отварные, Кабачково- творожный гарнир. Snacks/Altro: Экомилк Сметана 20%, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|