Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3112 kcal
|
Gras: 89,93g | Prot: 199,84g | Carb: 359,32g.
Colazione: Uovo, Maia Albume d'uovo, Taramazzo Farina Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Zucchine (Crude), Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosticini di Pecora, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine (Crude). Snacks/Altro: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Selex Latte Scremato. Di più...
|
Aumentando 6,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|