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AndraTaba
Diario
22 lug 19
Diario di AndraTaba, 22 lug 19
Profilo di AndraTaba
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
89 kg
Perso fino ad ora:
7 kg
.
Rimanenti:
29 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 22 luglio 2019:
368 kcal
Gras: 8,29g | Prot: 48,52g | Carb: 24,47g.
Colazione:
Lavazza Caffè.
Pranzo:
Conad Asparagi Verdi, Dulano Petto di Pollo.
Snacks/Altro:
Cappuccino, Carrots.
Di più...
3289 kcal
Esercizio:
Lavoro - 9 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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