Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 78,35g | Prot: 151,12g | Carb: 218,19g.
Colazione: Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом, Сила Алтая Каша Кедровая, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Pranzo: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копчёноец, Брокколи, Томатное Пюре, Оливковое Масло Extra Virgin, Сливки 10%, Penne Rigate, Шампиньоны. Cena: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Кабачки Тушеные, Пятерочка Апельсин, Маркет Перекресток Попкорн Соленый, Tini Вино. Snacks/Altro: ZINT Коллаген, ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|