Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 94,03g | Prot: 162,42g | Carb: 195,94g.
Colazione: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж, Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Merci Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Altro: Банан, Пискаревский Творог 5%, RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лунная
|