Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1048 kcal
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Gras: 17,58g | Prot: 50,68g | Carb: 152,28g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Salat jobb 500g. Cena: tomat 100g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Pære Conference 175g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Druer 100G Cevita Stenfrie, Eple Norsk Rød liten 100g. Di più...
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3131 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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