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Dopo tre settimane di conteggio calorie e dieta vegana ho avuto un'importante perdita di peso. Ora sono tornato alla mia normale obesità. Mi ero gonfiato così tanto, in poco tempo (quattro mesi) ed è per questo che è stata così facile e veloce anche la perdita. Ora inizia la sfida per tornare ad un peso accettabile, ovvero una decina di chili in meno. Ma sarà tutt'altro che semplice.
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 31,17g | Carb: 196,13g.
Colazione: Conad Frutta & Frutta Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Valledoro Grissini. Cena: Ananas, Coop Funghi al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Insalata Mista Fantasia. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ vedrai che andrà benissimo ❤️ ma non pensarla come una dieta uno sforzo che devi fare un tot di tempo e poi basta pensala come uno stile di vita organizzati un programma alimentare in cui unisci prodotti sani e leggeri al tuo gusto se non la fai inizia a fare attività fisica e vedrai che dimagrirai, metterei muscolo e non li riprenderai più ❤️
23 lug 19 da utente: wertyuii
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Noi saremo qui ad assisterti, parola di vegano! 😁
23 lug 19 da utente: Federico Cecca
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Storia del Peso di michonnet
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