Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2019
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3121 kcal
|
Gras: 88,97g | Prot: 201,68g | Carb: 360,56g.
Colazione: Osella Linea, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Milbona Latte Scremato, Uovo, Taramazzo Farina Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Crude), Garofalo Pasta Integrale, Petto di Pollo, Carne. Cena: McEnnedy Salsa Barbecue, Melanzana (Pesata a Crudo), Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Banana. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|