Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
47,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 51,01g | Prot: 89,27g | Carb: 177,88g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Terre d'Italia Confettura Extra di Lamponi, Ricotta. Pranzo: Gnocco Fritto, Cetriolo (senza Buccia), Ricotta (Latte Intero), Uovo. Cena: Pane Secco, Vallelata Ricottine Fresche Dolci Cioccolato e Arancia, Bresaola, Esselunga Insalata Mista, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di melina.70
|