Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2735 kcal
|
Gras: 131,27g | Prot: 130,42g | Carb: 262,01g.
Colazione: Оливковое Масло, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Окей Груша Форель, Варенье из Смородины, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Спар Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Pranzo: Пятерочка Банан, SPAR Хлеб Финский Заварной, Ашан Моцарелла Шарик, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Altro: Айсберри Мороженое Minime, Экомилк Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|