|
Чуть по чуть
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 123,77g | Prot: 111,18g | Carb: 23,66g.
Colazione: Сыр Бри, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Специалист Мука из Семян Кунжута, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения. Pranzo: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Зеленый Перец, Parmalat Сливки 35%, Яйцо Куриное, Дори. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Главное в нужном направлении😉
Лена, это сушка уже?
25 lug 19 da utente: Наталья2308
|
Это да!😊 да, сейчас снизила калории, начала сушку
25 lug 19 da utente: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|