Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2019
|
104,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Gras: 53,65g | Prot: 68,00g | Carb: 103,10g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Salat jobb 500g. Snacks/Altro: Mandler 100g, Nektarin 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
|
|
3113 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|