Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1426 kcal
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Gras: 17,56g | Prot: 74,57g | Carb: 171,75g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Altro: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Appelsin 185g, Pære Conference 175g, Druer 100G Cevita Stenfrie. Di più...
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3171 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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