Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3608 kcal
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Gras: 99,82g | Prot: 171,67g | Carb: 507,72g.
Colazione: Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Banane, Nutella Nutella , Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zwiebeln, Eiklar, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eigelb, REWE Avocado, Zitrone, Doppelherz Omega-3. Pranzo: Zwiebeln, Zitrone, Knoblauchpulver, Aldi Puten-Ministeaks, Doppelherz Omega-3, Basmati-Reis, Blumenkohl. Cena: Kupfer Hänchenbrust, Zucchini, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Kohlrabi, REWE Reiswaffel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Doppelherz Omega-3, Zimt. Snacks/Altro: REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Beerenmischung, Kupfer Hänchenbrust, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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