Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2013
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 82,91g | Prot: 171,84g | Carb: 354,26g.
Colazione: Gran Cereale Cereali Croccanti Classico, Caffè, Gran Cereale Cereali Croccanti Classico, Thé Vert Menthe, Thé Vert Menthe, Tè senza Zucchero, Caramelle Dure, Arance. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio, Caffè, Caramelle Dure, Vino Rosso da Tavola, Pasta di Mais, Uovo, Pane Multicereali Tostato. Cena: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Sale, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Chili con Carne e Fagioli Porzione Piccola (in Scatola), Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle (Cotto, Arrosto), Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua). Snacks/Altro: Birra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di cordellar
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