Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2019
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 152,05g | Carb: 209,94g.
Colazione: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Prugne, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ragù. Cena: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Snacks/Altro: Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Esselunga Latte Scremato. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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