Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2013
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 27,89g | Carb: 122,68g.
Colazione: Savoiardi, Caffè Espresso, Cappuccino. Pranzo: Panna da Cucina, Tangerini (Mandarini), Penne. Cena: Tangerini (Mandarini), Filetti di Sgombro, Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Super Poker. Di più...
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2349 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di darioadieta
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