Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 107,76g | Prot: 137,67g | Carb: 264,61g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata di Ciliegie, La Finestra Sul Cielo Crunchy con Avena e Frutti Rossi. Pranzo: Gelato Morbido, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Cena: Combino Spaghetti Integrali, Airone Tonno All’Olio D’Oliva (Sgocciolato). Snacks/Altro: Le Specialità di Beppe Gelato Panna Cotta Variegato al Caramello , Coop Prosciutto Cotto Toast, Montana Carne Magra in Gelatina, Certossa Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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