Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 124,24g | Prot: 110,37g | Carb: 24,26g.
Colazione: Leche (Leche Entera), NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Salchichas Bratwurst, Melón. Cena: Mantequilla, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Hacendado Codillo de Cerdo Asado. Snacks/Altro: Hacendado Chorizo Extra. Di più...
|
|
2822 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore e 12 minuti, Riposare - 9 ore e 53 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di basajaun666
|