Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2013
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 57,36g | Carb: 252,35g.
Colazione: Zucchero di Canna, 100% Naturale Caffè, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Capperi, Arance, Spaghetti Integrali, Basilico, Ricotta Salata, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Cena: Arance, Fagolosi, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Italiano, Pomodori, Basilico, Aglio, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Girotondi, Kiwi, Tisana. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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