Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 110,51g | Prot: 204,24g | Carb: 175,83g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Parmigiana di Melanzane, Aia Spezzatino di Coscia di Tacchino. Cena: Belli Pronti Polipetti al Pomodoro, Peperoni, Stoccafisso Ammollato. Snacks/Altro: Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Maia Albume d'uovo, One Protein Whey, Carrefour Fiocchi di Avena, Prosciutto Crudo, Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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