Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 106,54g | Carb: 311,79g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Petto di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Polpette di Manzo, Pane Bianco, Pasta e Patate, Ricotta, Formaggio di Capra (Morbido), Salame Secco o Duro, Capocollo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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