Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 26,08g | Prot: 54,10g | Carb: 76,50g.
Colazione: Land Primosale, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso. Snacks/Altro: Ecor Uvetta Sultanina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Pesca. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di pretta2
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