Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2019
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 31,55g | Prot: 160,86g | Carb: 254,16g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Mulino Bianco Molinetti, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO. Cena: Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Sale MIO, Pane Azzimo Classico Jerusalem Matzos MIO, Salmone Selvaggio le Specialità di Beppe MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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