Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2013
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 81,24g | Carb: 142,98g.
Colazione: Zucchero, Latte Scremato, Ac Bastoncini di Frumento. Pranzo: Pecorino, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Orecchiette. Cena: Syrah, Aceto Balsamico, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Tangerini (Mandarini), Mele. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francesco.Scarpa
|