Diario di TonyFar, 15 gen 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2013
105,9 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1929 kcal Gras: 57,56g | Prot: 121,16g | Carb: 230,17g.   Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, Weetabix Original. Pranzo: riskaker, Tomato 110g, Tomato Norwegian, Philadelphia light, Tunafish in oil Eldorado. Cena: O'Boy original, Havre, Tomato Norwegian, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado tomatosauce. Snacks/Altro: Emco Musli bar Chocolate, wasa, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Golden Delicious AlpeGolden. Di più...
2591 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di TonyFar


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