Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 58,90g | Prot: 99,99g | Carb: 127,93g.
Colazione: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Нектарины, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Конти Конфеты Живинка. Pranzo: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное, Шампиньоны, Яйцо. Cena: Морс Брусничный, Американо, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Чай, Коровка из Кореновки Творог 9%, Персики. Di più...
|
|
1810 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Leggere - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di All time
|