Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3041 kcal
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Gras: 89,91g | Prot: 200,41g | Carb: 349,02g.
Colazione: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Santa Lucia Mozzarella Light, Maia Albume d'uovo, Taramazzo Farina Integrale. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine (Crude), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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