Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3543 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 197,04g | Carb: 538,88g.
Colazione: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Carne Macinata Scottona - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Fiocchi di Orzo - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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