Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2013
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2032 kcal
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Gras: 88,63g | Prot: 97,82g | Carb: 215,67g.
Colazione: Cappuccino, Zucchero Semolato, Petit Pavesi. Pranzo: Tangerini (Mandarini), Mele, Burro, Riso Oro Classico. Cena: Banane, Cioccolato, Polpette con il Sugo, Arance, Polpette con il Sugo. Di più...
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2450 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di darioadieta
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