Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3172 kcal
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Gras: 65,74g | Prot: 222,78g | Carb: 397,10g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uva - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Miele Millefiori, Now Foods Ultra Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali - MM, Tè (Infuso). Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Cannellini - MM, Carote - MM, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vital Gallette di Segale Vital - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Noci. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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