Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3478 kcal
|
Gras: 65,31g | Prot: 222,26g | Carb: 471,36g.
Colazione: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Noci. Pranzo: Piselli - MM, Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merluzzo - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rapunzel Cocco in Scaglie - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Whey Isolate Ciocco Fiitzone - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|