Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1580 kcal
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Gras: 32,12g | Prot: 35,37g | Carb: 212,85g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Tomat 80g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. Di più...
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3217 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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