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Vuelta a subir de peso.
Vuelta a sentirme mal conmigo misma.
Me siento con celulitis, en baja forma, con flacidez y un poco decaída.
Me enfada esta sensación, así que volveré al deporte, disminuir un poco las calorías, masajes anticelulíticos y lo que sea necesario! let's go!!!!
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 82,50g | Carb: 141,29g.
Colazione: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Café con Leche. Pranzo: Kiwi, Nectarinas, Milbona Yogur Bio Natural, Aceite de Oliva, GutBio Queso Cremoso Ecológico Ligeramente Ahumado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Espirales de Calabacín. Cena: Milbona Skyr Natural, Patata Asada. Snacks/Altro: Café con Leche. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Venga, no te desanimes, eso tiene facil solución, a ello 💪💪 animo!!!
05 ago 19 da utente: albita3108
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Vamos con ganas, verás como te sientes mejor 💪💪
06 ago 19 da utente: rgarciaacosta
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07 ago 19 da utente: rubi_A_
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07 ago 19 da utente: Jadhira.dejesus
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07 ago 19 da utente: Ditigridia
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Me he engordado 3 kg en dos semanas y el problema es, que cuando nos saltamos el hábito de comer bien, se come con gula( al menos mi caso) así que, no perder el hábito, ejercicio y alimentación bajo en calorías 😉 en dos semanas vuelves a perder el peso que cogiste 💪
07 ago 19 da utente: marisa280182
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Joo!! Muchiiiiisimas gracias a todas/os!!! Sois un chute de motivación! ^^
07 ago 19 da utente: cristinaafc94
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ánimo! no ingieras muchos carbohidratos y mete proteína en tu dieta. en el momento del ejercicio tu cuerpo quemará grasa .
No hay comidas que engorden, sino malos hábitos.
17 ago 19 da utente: dsanchezmorente
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Storia del Peso di cristinaafc94
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