Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2013
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 41,00g | Carb: 189,91g.
Colazione: Zucchero, Latte (Magro), Ac Bastoncini di Frumento. Pranzo: Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Penne. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Philadelphia Classico, Contadina. Snacks/Altro: Gallette di Riso e Mais, Succo Ananas, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco.Scarpa
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