Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3510 kcal
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Gras: 95,97g | Prot: 168,75g | Carb: 488,16g.
Colazione: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Zucchini, Banane, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao , Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zitrone, Doppelherz Omega-3. Pranzo: REWE Avocado, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Aldi Puten-Ministeaks. Cena: Zucchini, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Banane, REWE Reiswaffel, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitrone, Zimt, Eiklar, Eigelb, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Snacks/Altro: Mehrkornbrot, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Rabenhorst Rote Bete Saft, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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