Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 42,25g | Prot: 127,31g | Carb: 299,34g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Insalata Russa, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Carrefour Riso Fino. Cena: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Banana, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carrefour Hamburger di Pollo . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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